Co miesiąc wiele kobiet zastanawia się, skąd nagle waga pokazuje więcej kilogramów. Ubrania wydają się ciaśniejsze, brzuch lekko spuchnięty, a ulubione dżinsy przestają się dopinać. Wtedy pojawia się pytanie: ile można przytyć przed okresem i czy to normalne? Spokojnie – to zjawisko dotyczy większości kobiet ...
Read more
Szpinak od lat jest bohaterem dyskusji o zdrowym stylu życia. Raz straszą nas nim zupy stołówkowe, innym razem zachwycamy się nim w koktajlach. Wokół tej rośliny narosło wiele mitów, w tym jedno z popularniejszych pytań: czy można jeść surowy szpinak? W tym artykule wyjaśniam, skąd ...
Read more
Brak apetytu to coś, co każdemu z nas zdarza się od czasu do czasu. Kiedy jednak staje się to stanem przewlekłym, odbiera siły i zaczyna wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne, możemy mówić o poważnym problemie, jakim jest chorobliwa niechęć do jedzenia. Ten stan nie ...
Read more
Papryka to jedno z najchętniej uprawianych i kupowanych warzyw w Polsce. Kolorowa, soczysta, pełna witamin – króluje na straganach w sezonie, ale zimą potrafi być droga i często smakuje już zupełnie inaczej. Właśnie dlatego mrożenie papryki to świetny sposób, by zatrzymać smak lata na dłużej ...
Read more
Produkty roślinne na stałe zagościły w kuchniach Polaków, a wśród nich ogromną popularnością cieszy się mleko kokosowe Biedronka. Coraz więcej osób rezygnuje z tradycyjnego mleka krowiego, sięgając po alternatywy roślinne, które zachwycają smakiem i wszechstronnością zastosowania. W tym artykule przyglądam się bliżej, co znajdziemy na ...
Read more
Temat zaburzeń odżywiania wciąż jest owiany wieloma mitami, a świadomość społeczna rośnie powoli. Wśród znanych nazw jak anoreksja czy bulimia coraz częściej pojawia się hasło ednos co to, które dla wielu wciąż brzmi obco i niezrozumiale. Tymczasem dotyka tysięcy osób i może być równie groźne, ...
Read more
Smak wędzonych ryb od pokoleń gości na polskich stołach. Ich wyjątkowy aromat i delikatne mięso sprawiają, że chętnie sięgamy po nie zarówno na co dzień, jak i od święta. Jednak wiele osób zastanawia się, czy ryby wędzone można mrozić, aby cieszyć się ich smakiem dłużej, ...
Read more
Kopytka to jedno z najbardziej klasycznych dań kuchni polskiej. Robione na bazie ziemniaków i mąki, często goszczą na stołach w wielu domach. Kojarzone z dzieciństwem, ciepłem domowego obiadu i prostotą przygotowania, są cenione za swój smak i wszechstronność. Jednak w dobie rosnącej świadomości żywieniowej coraz ...
Read more
Sushi to jedno z najpopularniejszych dań kuchni japońskiej, które na dobre zadomowiło się również w Polsce. Wraz z rosnącym zainteresowaniem zdrowym stylem życia, coraz więcej osób sięga po gotowe zestawy sushi dostępne w supermarketach. Jednym z liderów w tej kategorii jest sieć Biedronka, która oferuje ...
Read more
Czosnek niedźwiedzi to roślina ceniona zarówno w kuchni, jak i w ziołolecznictwie. Jego intensywny aromat i właściwości prozdrowotne sprawiają, że zyskuje coraz większą popularność, zwłaszcza wiosną, gdy pojawia się w lasach. Ponieważ sezon na świeży czosnek niedźwiedzi trwa krótko, wiele osób zastanawia się: czy czosnek ...
Read more
